L’Exposome expliqué simplement 

Impact sur l’ADN et la Santé

L’Exposome englobe toutes les influences de notre environnement, depuis notre pré-natal jusqu’à aujourd’hui, modulant ainsi le fonctionnement de notre ADN. Chacun possède son propre exposome, spécifique à sa propre expérience.

En termes simples, l’Exposome se présente comme une empreinte de notre environnement. Le concept, initié en 2005 par le Dr. Christopher Wild de l’OMS, vise à décrire les répercussions potentielles de notre entourage. Il constitue un ensemble d’éléments pouvant avoir des impacts néfastes.

Dans notre vie quotidienne, nous faisons face à divers composants de l’exposome, tels que les composés oxydants, les rayons UV, la lumière bleue, les ondes et les fines particules en suspension dans l’air. Ces facteurs peuvent entraîner des perturbations hormonales, biologiques et des réactions cutanées, notamment l’acné et le vieillissement prématuré.

Influences sur l’Exposome : Facteurs à Considérer

Les facteurs de l’exposome regroupent les divers éléments environnementaux auxquels nous sommes exposés tout au long de notre vie. Ils exercent une influence sur notre santé et notre bien-être. Voici les principaux composants de l’exposome à prendre en compte :

• Composés Oxydants : Substances chimiques pouvant déclencher des réactions d’oxydation dans notre organisme, potentiellement endommageant les cellules et les tissus.
• Rayonnement Ultraviolet (UV) : Principalement issu de l’exposition au soleil, ce type de rayonnement peut impacter notre peau et nos yeux. Une sur-exposition accroît le risque de cancer de la peau et d’autres problèmes de santé.
• Lumière Bleue : Présente naturellement dans la lumière solaire, elle est également émise par les écrans de téléphones, ordinateurs et tablettes. Une exposition excessive peut perturber notre rythme circadien et altérer notre sommeil.
• Ondes Électromagnétiques : Provenant de sources variées telles que les téléphones mobiles, les antennes-relais, les appareils électroniques, etc. Certains avancent que l’exposition prolongée à ces ondes pourrait influencer la santé, bien que cela fasse l’objet de débats et de recherches.
• Particules Fines : Minuscules particules en suspension dans l’air, souvent issues de la pollution atmosphérique. Elles peuvent pénétrer nos poumons, ayant des effets néfastes sur notre système respiratoire et cardiovasculaire.

Il est crucial de noter que l’exposome varie selon le lieu de résidence, le mode de vie et les choix individuels. Chacun détient ainsi un exposome unique, résultant de ces multiples influences.